Yapay zekâ destekli beslenme takibi
Gram hesaplamak, listelerde yemek aramak yok. Tabağını çek; FitZen içindeki besinleri tanısın, kalori ve makro dağılımını çıkarsın, günlük hedefine işlesin.
FitZen, yemek fotoğrafından kalori ve makro besin değeri hesaplayan bir mobil beslenme uygulamasıdır. Türkiye’de Ali Mert Güleç tarafından geliştirilir, iOS ve Android’de 11 dilde çalışır. Fotoğraf analizinin yanı sıra aralıklı oruç sayacı, buzdolabındaki malzemeden tarif üreten akıllı mutfak ve yapay zekâ beslenme sohbeti içerir.
Nasıl çalışır
Beslenme takibini bırakma sebebi hep aynı: veri girmek yorucu. FitZen bu adımı tamamen ortadan kaldırıyor.
Kameranı aç, fotoğrafı çek. Karışık tabaklarda birden fazla besini ayrı ayrı tanır.
Besinler ve tahmini porsiyon tanınır; kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri çıkar. Yanlış bulduğun bir şey olursa tek dokunuşla düzeltirsin.
Öğün günlüğüne eklenir. Kalori, makro, su ve adım verilerin tek ekranda birikir; haftalık ilerlemeni görürsün.
Bir hamburger gerçekte kaç kalori?
Göz kararı tahminler çoğu zaman yüzlerce kalori şaşar. Fotoğrafı çek, tahmin etmeyi bırak.
Uygulamanın içinde
FitZen; günlük takip, oruç, tarif ve koçluğu tek yerde topluyor. Hepsi 11 dilde.
Tabağı çek, içindeki besinler ve porsiyonlar tanınsın. Barkod okutmaya veya listelerde arama yapmaya gerek yok.
Günlük kalori hedefin, protein-karbonhidrat-yağ dengen ve öğün geçmişin tek ekranda.
16:8, 18:6 veya kendi düzenin. Oruç ve yeme pencerelerini takip et, serini koru.
Buzdolabındaki malzemeleri yaz, hedefine uygun tarif üretsin. Kalori ve makro değerleri hesaplı gelir.
Aklına takılanı sor: öğün değişimi, alışveriş listesi, dışarıda ne yemeli. Cevap kendi verine göre gelir.
Su tüketimin ve adım sayın beslenme verinle aynı ekranda; günün bütününü tek bakışta görürsün.
Neden farklı
Klasik kalori uygulamalarında bir öğünü kaydetmek dakikalar sürer. İki hafta sonra çoğu kişi bırakır. FitZen kaydı üç saniyeye indiriyor; sürdürebildiğin tek plan, gerçekten uyguladığın plandır.
Tarif arşivi
Her tarifte porsiyon başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri; malzeme listesi ve adım adım hazırlanış var. Tamamı 11 dilde.
Öne çıkanOrtaKore'nin ikonik yemeği bibimbap'ın hafif versiyonu: esmer pirinç, bol renkli sebze, yağsız dana eti ve tek yumurtayla dengeli, protein dolu bir kase.
OrtaYumuşak tofu küplerinin doubanjiang ve fermente siyah fasulye sosunda, az kıymayla pişirildiği klasik Sichuan yemeği. Baharatlı, doyurucu ve yüksek proteinli hafif bir versiyon.
OrtaKübik tavuğun kurutulmuş biber, Sichuan biberi ve fıstıkla wok'ta hızlıca soteklendiği ünlü Sichuan yemeği. Tatlı-ekşi-acı dengesiyle proteini yüksek, doyurucu bir sote.
KolayBir gün önceden pişmiş soğuk pilavın yüksek ateşte yumurta, taze soğan ve soya sosuyla kavrulduğu klasik Çin sokak lezzeti. Hızlı, doyurucu ve taneli.
OrtaSichuan mutfağının simgesi Dan Dan erişte; susam ezmesi, chili yağı ve Sichuan biberinden oluşan acılı sosun üzerine kavrulmuş kıyma ve turşu sebze eklenen, hafifletilmiş bir versiyon.
KolayOyakodon, tavuk ve soğanın dashi, soya sosu ve mirinden oluşan tatlı-tuzlu bir suda pişirilip yumuşacık yumurtayla bağlandığı klasik bir Japon donburi kâsesidir. Sıcak pirinç üzerinde hızlı, doyurucu ve dengeli bir öğün sunar.
Kullanıcı yorumları
Harika ötesi bir uygulama
Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.
resmen inanılmaz
ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık
bir suru ozellik tek uygulama bayildim
asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik
Tarif çeşitler
Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.
Yemek tarifi yaptırın mutlaka
Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.
herkes kullanmali ama herkes
aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi
Kaynak: App Store · 26 Temmuz 2026. Yorumlar özgün dilinde ve kelimesi kelimesine yayınlanır.
Yorumlardaki kilo sonuçları kişisel deneyimlerdir; herkes için geçerli bir sonuç garantisi değildir.
Sık sorulanlar
Cevabını bulamadığın bir şey olursa bize yazabilirsin.
Çektiğin fotoğraf bir görüntü modeline gönderilir. Model tabaktaki besinleri ayırt eder, referans nesnelere ve tabak boyutuna göre porsiyonu tahmin eder, ardından besin veritabanından kalori ve makro değerlerini getirir. Sonucu onaylamadan önce porsiyonu veya tanınan besini kendin düzeltebilirsin.
Tek başına duran, net görünen yemeklerde doğruluk yüksektir. Sos içinde kaybolan, üst üste yığılmış veya kapalı kaplardaki yemeklerde tahmin zorlaşır. Bu yüzden her analizden sonra porsiyonu düzenleme ekranı açılır — uygulama tahmini bir başlangıç noktası olarak sunar, son sözü sen söylersin.
Uygulama ücretsiz indiriliyor ve temel takip özellikleri ücretsiz kullanılabiliyor. Sınırsız fotoğraf analizi, akıllı mutfak ve beslenme sohbeti gibi özellikler Premium aboneliğe dahil. Aboneliği App Store veya Google Play üzerinden istediğin an iptal edebilirsin.
App Store Türkiye fiyatlarıyla haftalık ₺149,99, aylık ₺199,99 ve yıllık ₺1.299,99. Yıllık plan aylık plana göre belirgin şekilde ucuza gelir. Diyetisyen seansları ayrı paketler halinde satın alınabilir.
Arayüz ve içerikler 11 dilde: Türkçe, İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca, İtalyanca, Arapça, Endonezce, Japonca, Tayca ve Malayca. Sitedeki tariflerin tamamı da aynı 11 dilde yayınlanıyor.
Hesap verilerin ve öğün geçmişin senin hesabına bağlı olarak saklanır, üçüncü taraflara satılmaz. Hesabını ve tüm verilerini uygulama içinden veya sitedeki hesap silme sayfasından kalıcı olarak sildirebilirsin.
iPhone ve Android telefonlarda çalışır; App Store ve Google Play üzerinden indirilebilir. Fotoğraf analizi için internet bağlantısı gerekir, girdiğin geçmiş verileri çevrimdışıyken de görüntüleyebilirsin.
Evet. Uygulamada oruç sayacı var; 16:8, 18:6 gibi hazır düzenlerden birini seçebilir veya kendi pencereni tanımlayabilirsin. Oruç ve yeme pencereleri kalori takibinle aynı ekranda ilerler.
Hemen başla
İndir, hesabını oluştur, ilk tabağının fotoğrafını çek. Kurulum bir dakikadan kısa sürüyor. İlk 3 gün ücretsiz. İstediğin an iptal edebilirsin.
3 gün ücretsiz deneme · sonrasında Premium: haftalık ₺149,99 · aylık ₺199,99 · yıllık ₺1.299,99
